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今日秋分!有哪几种常见病?怎么“养”?中医都讲明白了_健康频

发表日期:2020-09-28 06:54  作者:admin  浏览:

一些蛰居的小虫开始躲入洞穴中

并且用细土封住洞口以防寒气侵入

二候蛰虫坯户

一候雷始收声

常见病四:气管炎秋季是慢性气管炎的高发期,易因上呼吸道感染而发病。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。保持良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力。

常见病三:急性(慢性)咽喉炎疼痛咽喉炎预防起居有规律,不能经常熬夜;要坚决摒弃一些不良饮食习惯,不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜。戒烟、戒酒。

古语道:“秋分者,阴阳相半也,

古人认为

秋分之后,阴气日盛

三候水始涸

常见病二:感冒秋季气候早晚和午间温差大,是伤风感冒的多发季节。要注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。

雷声也逐渐销声匿迹

秋分的点是昼夜同长,所以我们养生也要顺应时节变化,遵守“阴阳平衡”的原则,更好的调养身体。秋分时节,需注意以下几种常见病:

一些沼泽及水洼处便处于干涸之中

此时降雨量开始减少

秋季算是真正开始

秋分之后,白昼与黑夜等长

天气日渐转凉

故昼夜均而寒暑平。”

天气也越来越凉爽

常见病一:关节炎进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。尤其是老年人、有膝关节痛的朋友或者体质比较虚弱的人群。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。

所以民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语

雷是因为阳气盛而发声

湖泊与河流的水位下降

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