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宝宝便秘了 多喝水没用,可以试试这个动作!_健康频道_东方资讯

发表日期:2020-06-14 08:24  作者:admin  浏览:

原标题:宝宝便秘了?多喝水没用,可以试试这个动作!

由于婴儿膳食种类较为局限,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成份较高,因此较易发生便秘,有些宝宝在母乳转为配方奶粉喂养也会出现便秘的情况,针对这种问题,通过饮食方法和腹部按摩法,大部分宝宝的便秘是可以解决的哦。

我们看一下宝宝便秘腹部按摩步骤

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第一步:足屈伸法

即伸一下曲一下,共10次;然后做单腿屈伸10次

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第二步 顺时针转圈轻揉

在按摩时,要在温暖,舒服的地方,麻麻手上抹些橄榄油~

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3:中间的三个手指顺时针,轻轻压

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4:靠近肚脐部位,顺时针 大姆指轻揉

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5:重点部位大拇指轻揉哦

宝宝很欢乐,亲们也记得,不要在小宝哭泣或激烈反抗时做哦,小宝的心情愉快了,配合的当然也是杠杠滴!~

便秘了试一下家庭治疗法

1

饮食调理

①果汁

大于4个月的宝宝,可试用果汁调整,特别是 西梅汁、苹果汁和梨汁。各年龄段的孩子一日可喝果汁量年龄100%的果汁量4~8个月60~120ml8~12个月≤180ml1~6周岁120~180ml7周岁以上240ml(分两次)

②高纤维食物

对于已经开始吃辅食的宝宝,可以多喂些高纤维的蔬菜和水果,如梨、苹果、西梅、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花菜、胡萝卜等。也可以将果汁和果泥、菜泥混合。

ps:一般,一份30~50g的蔬菜泥或是果泥,能提供1g的膳食纤维。而4个月~2岁的宝宝,每日所需膳食纤维约3~5g。2岁以上所需的膳食纤维量,可用这样的公式:(年龄+5)~(年龄+10)。

2

多喝水

虽然多喝水能缓解便秘,但是也不建议喝太多, 一般每天960ml(包括奶量)就够了。多喝了,不仅对缓解便秘无益,还会加重宝宝的肾脏负担。

3

按摩

可以将宝宝放平后,两手手掌交替从肋骨下方滑到双腿;其次,双手拇指放在肚脐两侧,由肚脐中心向外平行分推开来;最后在宝宝的腹部,顺时针一手画半圆,一手画全圆,交替进行。

4

增加奶量

如果孩子大便减少,体重增加不理想,是因为母乳不足引起的,那么可以及时给孩子增加一些配方奶;如果宝宝已经4个多月了,还可以添加一点大米汤,就能较好的改善大便的状况;

5

肥皂条

用肥皂或削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入宝宝肛门,可刺激肠壁引起排便。

5

用药

益生菌:益生菌可以合成各种维生素、参与食物消化、促进肠道蠕动,从而增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,达到缓解便秘的目的。不过需要注意的是,益生菌要用40度以下的温水冲服,否则会破坏其活性。

乳果糖:乳果糖是口服剂型,服用后几乎不能被吸收,可以原形到达结肠,在结肠中被消化道菌群转化成有机酸,致使肠道内PH值下降,刺激结肠蠕动。同时,乳果糖还可以使水分保留在肠道,从而软化粪便,使其有利于排出。用乳果糖治疗便秘不会产生依赖性,所以,宝妈可以放心使用。

开塞露:开塞露属于刺激型泻药,它可润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射,短期使用相对安全,但长期使用很可能会使宝宝产生依赖性,形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯,因此,不到万不得已,宝妈不要随便给宝宝使用开塞露。

采用了这些家庭措施24小时后,宝宝还未排便,以及出现了:宝宝不愿吃东西,体重下降;排便疼痛,大便带血;便秘反复发作;甚至是你不看医生就是不放心的情况。

那就带宝宝去医院吧

最后要特别强调一点,婴儿便秘不要轻易使用泻药,也不要一着急就马上用开塞露或者灌肠,容易使婴儿产生依赖性,还是要去看医生按医嘱来进行妥善治疗。像父母双方或者其中一方有便秘史的,婴儿的便秘几率也会增加, 您一定要及早预防。

平时让宝宝养成定时排便习惯,多喝水,倘若实在拉不出来,采取腹部按摩等方法争取让宝宝排便。婴儿若是因为便秘造成肛裂,务必及时诊治,以免形成恶性循环加重便秘。

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